Os sucos de caixinha são produtos alimentícios que possuem grande consumo da população, o curioso é que por ter sabores variados de frutas, muitas pessoas têm a ideia de que são alimentos saudáveis.
Quem nunca abriu um suco de caixinha para acompanhar alguma refeição, achando que estava fazendo a escolha certa? Pois é, embora seja uma bebida que aguça o paladar, é preciso tomar cuidado com o seu consumo.
Você quer entender o motivo que os sucos de caixinhas podem fazer mal à saúde dos dentes? Continue essa leitura para mais informações.
Sucos de caixinha podem fazer mal aos seus dentes?
Embora os sucos de caixinhas sejam considerados alimentos saudáveis, engana-se quem tem esse pensamento. Sua composição tem maior quantidade de açúcares e conservantes do que da fruta em questão, prejudicando a saúde geral e a dos dentes, já que o açúcar é um dos grandes vilões para a saúde bucal.
Os indivíduos que possuem aparelhos ortodônticos como por exemplo o aparelho de porcelana devem ficar ainda mais atento ao consumo dessas bebidas, pois a higiene deve ser redobrada, e consumir alimentos com alto teor de açúcar pode gerar muitos problemas dentais como as cáries.
Quais são os principais fatores que fazem os sucos de caixinha fazerem mal aos dentes?
Muitas pessoas evitam os refrigerantes por fazerem mal à saúde, e de certa forma eles fazem, devido à sua quantidade de açúcares e corantes. Entretanto, o que não sabem é que o suco de caixinha embora pareça inofensivo, pode fazer o mesmo mal que os refrigerantes.
Sabendo disso, é preciso evitar o consumo desses sucos industrializados, ou pelo menos reduzir, devido aos sérios fatores que contribuem para prejudicar a saúde dos dentes. Dentre os principais fatores, estão:
- Acidez;
- Pigmentação forte;
- Quantidade de açúcares;
- Quantidade de conservantes;
- Pouca quantidade de suco de frutas.
As aparências enganam, não é? Por ser um suco de frutas, esses fatores passam despercebidos, e por isso muitas pessoas acabam tendo problemas bucais devido a quantidade composta de açúcares e de acidez que contribuem com o aparecimento das cáries.
Com isso, tem crescido o aumento da procura de lente de contato dental pois devido ao consumo de alimentos ácidos e açucarados muitas pessoas têm tido doenças bucais e desgastes do esmalte, assim dando uma nova aparência aos dentes afetados.
Quais são os métodos mais indicados para prevenir danos ao esmalte dos dentes?
Não há segredo de que os melhores métodos para prevenir qualquer problema dentário é a higiene bucal correta, porém é preciso tomar alguns cuidados, sendo eles:
- Esperar 30 minutos para escovar os dentes após a refeição;
- Evitar o consumo de alimentos ácidos e açucarados;
- Evitar o consumo de alimentos muito pigmentados.
Sabemos que alimentos que possuem corantes podem danificar a aparência dental, alterando a cor, e deixando-os escuros e amarelados. Com isso, tem crescido a procura em saber valor clareamento dental, entre outros procedimentos para melhorar a estética dos dentes.
Não é que deva parar de consumir os sucos de caixinhas e outros alimentos ácidos e doces, porém estar disposto a manter uma higiene bucal adequada, e reduzir o consumo, evitará que surjam cáries, escurecimento dos dentes e outros problemas bucais.
Quais outros alimentos em excesso podem acabar prejudicando a sua saúde bucal?
Os sucos de caixinhas possuem uma alta quantidade de açúcares e acidez presentes na composição, prejudicando os dentes e gengivas. Mas além dele, existem outros produtos alimentícios que aparentam serem inofensivos e não são, como por exemplo:
- Molho Barbecue;
- Ketchup;
- Café;
- Vinho tinto;
- Suco de uva intergral;
- Chocolates;
- Bolos;
- Balas e chicletes.
A lista é grande, e consumir esses produtos em excesso pode prejudicar a saúde dos dentes de forma que surjam doenças bucais como:
- Acúmulo de tártaros;
- Cáries;
- Gengivite;
- Periodontite.
Como dito anteriormente, não é preciso excluir esses alimentos da sua vida, mas reduzir os consumos deles irá trazer diversos benefícios tanto para a saúde do corpo quanto a dos dentes.
Esses alimentos muito pigmentados, por exemplo, podem ser tão prejudiciais à estética dos dentes, que até mesmo quem possui facetas de resina pode levar ao escurecimento do procedimento, por isso muitos profissionais indicam a redução desses alimentos.
Reduzir o consumo desses alimentos já é meio caminho andado para evitar problemas bucais, porém é essencial estar sempre mantendo dentes limpos, fazendo uso de fio dental, pasta de dentes preferencialmente com flúor, e o uso dos enxaguantes bucais para completar a limpeza.
As pessoas que fazem uso de aparelhos ortodônticos principalmente os estéticos devem ficar atentas à higiene e ao consumo dos alimentos com corantes, pois podem prejudicar e escurecer o aparelho. A procura por aparelho de porcelana preço tem crescido, devido ser imperceptível.
Entretanto, caso haja o consumo exagerado de alimentos como café, refrigerantes e afins, a estética pode ser prejudicado a aparência do aparelho estético.
Agora que você já sabe como os sucos de caixinhas e outros alimentos podem ser prejudiciais para a saúde bucal, não deixe de reduzir o consumo, e consultar periodicamente seu dentista de confiança.
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações e conteúdos sobre os cuidados com a saúde física e mental.
