A situação de querer dormir, sentir-se exausto, mas não conseguir pegar no sono é a razão pela qual muitas pessoas procuram pela melatonina now 10mg.
No entanto, ainda que se trate de um tratamento natural para uma condição extremamente debilitante, ainda há quem tenha certo medo de consumir a melatonina now 10mg.
Na realidade, o medo é desse tipo de suplemento, de forma geral: será que ele causa dependência? Será que ele é seguro para todo tipo de pessoa?
A verdade é que entender mais sobre a melatonina now 10mg faz com que todos se sintam mais seguros para confiar nessa melatonina 10mg importada, que está ajudando a ter um sono melhor.
A melatonina now 10mg causa dependência?
Sem dúvida, essa é uma das primeiras coisas que as pessoas desejam saber e não existe dependência da melatonina porque ela própria é feita no organismo.
O suplemento com melatonina tem a função somente de repor uma substância que está em baixa no organismo, mas conhecida por ele. Assim, quem tinha medo de só conseguir dormir usando melatonina pode ficar sossegado.
Além disso, é interessante dizer que a melatonina é produzida pelo corpo justamente com essa função: a de fazer com que as pessoas consigam dormir. Portanto, não se trata de uma dependência: essa é a função exata dessa substância!
Efeitos colaterais que ela pode causar
Outra dúvida, ao se falar sobre a melatonina, é sobre os tipos de efeitos colaterais que ela pode causar e, felizmente, eles simplesmente não existem.
Quando se fala em melatonina pura, não há riscos porque o organismo secreta essa mesma substância. É claro que há casos em que as pessoas são alérgicas ao seu próprio suor, por exemplo, então poderiam ser alérgicas à melatonina. Contudo, é algo muito raro.
Ao se pensar no quadro geral, é possível usar melatonina sem ter nenhum risco de efeito colateral, o que deixa todos bem mais tranquilos.
Benefícios de se consumir a melatonina now 10mg
São diversas as razões pelas quais usar esse suplemento de melatonina é uma boa escolha, como o seguinte:
- Regula o ciclo circadiano
Quando o ciclo circadiano não está regulado, o organismo não compreende quando é o momento de dormir, quando a pessoa tem de ficar acordada, etc. Isso gera uma bagunça enorme no organismo, causando cansaço, insônia e até abalo no sistema imunológico.
- Melhora o humor
Quem não dorme não consegue mesmo ter bom humor, já que está cansado, com o corpo debilitado e, muitas vezes, com a mente embaralhada.
Dormir adequadamente é um dos principais jeitos de se manter o bom humor e a melatonina now 10mg ajuda muito nesse aspecto.
Como ela proporciona noites melhores de sono, as pessoas ficam mais relaxadas, menos estressadas e a tendência é que elas apresentem relações interpessoais muito mais saudáveis.
- Ajuda no sistema imunológico
Se o indivíduo não dorme adequadamente, ele não consegue ficar forte para combater doenças. Portanto, dormir bem tem a ver de forma direta com o sistema imunológico.
Quem desejar ficar menos doente deve considerar conhecer a melatonina now 10mg e dormir bem com o seu consumo. Assim, haverá mais condições de combater infecções, gripes, etc.
- Causa relaxamento
Uma vez que a melatonina está regulada no organismo e a pessoa consegue dormir bem, ela fica relaxada. Por isso, consumir esse suplemento de melatonina é uma forma e tanto de se deixar de lado o estresse.
Por quanto tempo usar a melatonina?
Não há um prazo específico para que as pessoas parem de usar a melatonina para dormir, dependendo bastante de como está sua produção própria, se está havendo muitos picos de estresse, etc.
A melatonina now 10mg não vicia e não tem efeitos colaterais, ou seja, as pessoas podem fazer uso desse suplemento pelo tempo que considerarem bom.
Só é preciso ressaltar que as lactantes e as gestantes não devem fazer uso dessa suplementação, embora seja comum que elas tenham dificuldade para dormir.
Para essas mulheres, a solução é ir em busca do ginecologista ou do obstetra e pedir uma orientação a respeito da dificuldade para dormir. Soluções alternativas, como terapia, massagem e uso de óleo essencial, podem ajudar a fazê-las dormir melhor.
